Les vergetures, bien qu’elles soient très répandues et souvent source d’inconfort esthétique, touchent entre 70 et 80 % des femmes et plus de 40 % des hommes. Ces marques semblables à des cicatrices qui apparaissent sur la peau sont le résultat d’une rupture dans le derme et sont notoirement difficiles à éliminer. Quelles en sont les causes ? Existe-t-il des traitements efficaces ? Peut-on les prévenir ? La dermatologue parisienne, Dre Caroline Pouget, nous éclaire sur ces questions.
Définition et origines : pourquoi apparaissent les vergetures ?
La vergeture est essentiellement une rupture du derme, la couche intermédiaire de la peau qui se situe entre l’épiderme et l’hypoderme. Elle est caractérisée par une rupture des fibres de collagène. « Il s’agit de cicatrices formées suite à l’étirement de la peau, souvent après une variation rapide de poids », explique Dre Pouget. Elles peuvent survenir après une poussée de croissance durant l’adolescence, une prise de poids rapide chez les personnes augmentant leur masse musculaire, comme les haltérophiles, ou pendant une grossesse.
Cependant, la prédisposition aux vergetures varie d’une personne à l’autre, influencée par plusieurs facteurs de risque :
- la génétique : un historique familial de vergetures augmente le risque d’en développer ;
- les fluctuations hormonales : elles sont aussi une cause fréquente pendant la grossesse et l’adolescence ;
- l’âge : la peau jeune, plus ferme et tendue, est plus susceptible de se déchirer ;
- la finesse de la peau : une peau plus épaisse résiste mieux à l’étirement ;
- certaines conditions métaboliques, comme le syndrome de Cushing, peuvent aussi les favoriser ;
- les traitements à base de corticoïdes, qu’ils soient topiques ou oraux, peuvent affaiblir le derme.
Zones fréquemment affectées : cuisses, fesses, ventre, hanches, seins
- Les vergetures se forment principalement dans les zones où la graisse s’accumule : hanches, cuisses, fesses, seins et ventre chez les femmes. Durant la grossesse, le ventre est particulièrement exposé, avec des vergetures qui peuvent se former autour du nombril ou sur le bas du ventre.
- Chez les hommes, elles apparaissent souvent sur le bas du dos, près des poignées d’amour.
Combien de temps les vergetures restent-elles rouges avant de devenir blanches ?
Initialement, les vergetures présentent une couleur rouge violacé, signe de l’inflammation des vaisseaux sanguins : c’est la phase inflammatoire. Cette période varie selon les individus, dure généralement quelques mois, puis évolue vers une phase cicatricielle où les vergetures deviennent blanches et légèrement nacrées.
Peut-on éliminer les vergetures ?
Dre Caroline Pouget, dermatologue : « Intervenir rapidement dès l’apparition des vergetures, lorsqu’elles sont encore rouges, augmente considérablement l’efficacité du traitement. Il est crucial d’agir dès le début de la phase inflammatoire. »
Une fois que les vergetures sont blanches et cicatrisées, le traitement est plus complexe et les résultats souvent moins satisfaisants : « Elles peuvent être atténuées, mais rarement complètement effacées », ajoute la spécialiste.
Traitements disponibles : Laser, crèmes, lumière pulsée
Le traitement initial des vergetures, lorsqu’elles sont encore rouges, consiste en l’application de crèmes à base de vitamine A acide ou de rétinoïdes. « Ces crèmes réduisent l’inflammation mais peuvent irriter, elles doivent donc être appliquées un jour sur deux, particulièrement sur les peaux sensibles, et ce pour une durée maximale de trois semaines », précise Dre Pouget. Leur efficacité dépend de chaque cas individuel.
Si les résultats après ce traitement ne sont pas satisfaisants, des séances de laser IPL peuvent être envisagées. « L’IPL cible le rouge des cicatrices et aide à stopper l’inflammation progressivement. »
Ensuite, une crème cicatrisante est recommandée pour optimiser les résultats. Deux à trois séances, espacées d’un mois, sont généralement suffisantes pour obtenir d’excellents résultats, avec un coût moyen de 200 à 250 euros par séance.
Pour les vergetures blanches, le traitement nécessite un laser fractionné plus puissant, qui crée de petits puits dans le derme. « On laisse des zones de peau saine entre les zones traitées pour favoriser une guérison rapide », explique la dermatologue. Ce traitement nécessite généralement quatre à cinq séances, coûtant chacune entre 300 et 400 euros. « Les résultats dépendent de l’épaisseur de la vergeture et de la réponse de la peau au traitement », conclut Dre Pouget.
Prévention des vergetures de grossesse
Il est possible de prévenir l’apparition des vergetures, en commençant dès le début de la grossesse.
« L’hydratation de la peau est cruciale pour maintenir son élasticité et réduire les risques de rupture », insiste Dre Pouget. De nombreux produits spécifiques existent, notamment des huiles de massage, des baumes ou des crèmes. Les huiles d’amande douce et d’argan sont aussi recommandées pour leur richesse en vitamine A. Toutefois, une simple crème hydratante peut être suffisante si elle est appliquée régulièrement.
Ces produits hydratants doivent être utilisés deux fois par jour, matin et soir, et appliqués non seulement sur le ventre, mais aussi sur les hanches, les cuisses et les fesses, anticipant ainsi une prise de poids plus générale.
« Contrôler que la prise de poids soit progressive et minimale est essentiel pour limiter le risque de vergetures durant la grossesse », ajoute la spécialiste, qui recommande une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
L’hydratation par voie orale, c’est-à-dire boire beaucoup d’eau, est également cruciale pour l’hydratation du derme.
Il est important de noter que, malgré toutes ces précautions, certaines femmes prédisposées aux vergetures peuvent quand même en développer. Dans ces cas, il est inutile de se culpabiliser si des vergetures apparaissent malgré les efforts de prévention.
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