Avez-vous entendu parler de cela ? Les pays scandinaves sont souvent en tête des classements du bonheur ! Et le « hygge« , qui représente l’essence du style de vie danois, est tout simplement l’art de générer des instants de joie au quotidien. « Hu-gee, hyge, higa » : ne vous inquiétez pas si vous avez du mal à le prononcer, l’essentiel est de saisir son sens !
Cette approche de la vie englobe une atmosphère de convivialité, de confort et de sécurité qui contribue à un certain bien-être. Il est crucial d’être bienveillant envers soi-même et de faire preuve de solidarité et de tolérance envers les autres. Le but n’est pas de dissimuler ses problèmes quotidiens, mais plutôt de les gérer plus efficacement en prenant soin de soi. Voici plus de détails à travers ces 5 conseils pratiques !
Pourquoi « le Hygge » est-il difficile à expliquer ?
Contrairement au cocooning, (concept créé il y a 30 ans par Faith Popcorn, une consultante en marketing américaine), le hygge ne consiste pas à se morfondre en pyjama devant Netflix avec un verre de vin ! C’est plutôt l’art de se sentir bien chez soi, entouré de ses proches, et de partager des moments agréables. L’enchantement du hygge tient à sa facilité d’accès et à sa simplicité. Toutefois, ce concept est ardu à définir pour les Danois. C’est un état d’esprit profondément ancré dans leur culture et leur identité. Tout comme vous ne demanderiez pas à un Français de vous expliquer comment être un « bon vivant » !
Articles similaires
- Stressé cet été ? Découvrez pourquoi ça risque de s’empirer !
- Je n’arrive pas à dormir, je pense trop : solutions pour apaiser l’esprit
- Méditation avec Cédric Michel : plongée dans le bien-être et la pleine conscience
- 7 femmes sur 10 gênées en bikini : découvrez pourquoi !
- Attention : Réduisez votre temps sur les réseaux sociaux à 30 minutes pour mieux vivre !