Elles représentent une crainte majeure pour de nombreuses femmes enceintes : les vergetures, ces marques qui peuvent apparaître et altérer l’expérience de la grossesse. En effet, environ sept femmes enceintes sur dix verront des vergetures se former sur leur ventre pendant cette période. Quelles en sont les causes ? Peut-on les prévenir ou les éliminer une fois qu’elles se sont manifestées ? Voici les éclaircissements de Dr Marie-Estelle Roux, une experte en dermatologie.
Les vergetures sont des lignes fines qui apparaissent sur la peau, semblables à des cicatrices, pouvant mesurer plusieurs centimètres de long et entre 1 à 10 millimètres de large. Elles se développent lorsque la peau est exposée à une tension importante et finit par se fendre.
Dre Roux, dermatologue : Cela résulte d’une altération des fibres élastiques qui sous la pression deviennent moins résistantes et rompent.
Les vergetures peuvent apparaître durant divers moments de la vie, notamment durant la grossesse, une prise de poids significative, ou à l’adolescence pendant les périodes de croissance accélérée.
Pourquoi les vergetures se manifestent-elles chez la femme enceinte ?
Si l’importante distension de la peau est un facteur clé, ce n’est probablement pas la seule explication. « C’est un phénomène encore assez énigmatique, car toutes les femmes enceintes n’en développent pas, et certaines peuvent en avoir malgré une faible prise de poids tandis que d’autres n’en auront pas, même avec une prise de poids conséquente », explique la dermatologue.
Il semble que les fibres élastiques de la peau soient sensibles non seulement à la distension cutanée mais aussi aux fluctuations hormonales. « Le cortisol, une hormone sécrétée en grande quantité dès le deuxième trimestre de la grossesse, est notamment impliqué », précise la spécialiste. Le cortisol réduit naturellement la production d’élastine et de collagène, deux protéines essentielles à l’élasticité de la peau, ce qui explique pourquoi les vergetures affectent également de nombreux adolescents en pleine croissance.
Quand apparaissent les premières vergetures durant la grossesse ?
Bien que les vergetures puissent commencer à se former dès le début de la grossesse, les risques augmentent à mesure que le ventre de la femme s’arrondit. Elles surviennent généralement à partir du milieu du deuxième trimestre, lorsque le bébé commence à prendre plus de place, et peuvent continuer à apparaître jusqu’à la fin de la grossesse. Parfois, elles peuvent même se manifester après l’accouchement, lorsque le corps de la femme retrouve peu à peu ses dimensions habituelles.
Sur quelles parties du corps les vergetures sont-elles généralement localisées ?
Les vergetures situées sur le ventre se trouvent souvent autour du nombril, car c’est à cet endroit que la peau s’étire le plus rapidement ! Il est conseillé aux futures mamans ayant un piercing au nombril de l’enlever dès le début de la grossesse, car il pourrait favoriser l’apparition de vergetures.
Cependant, le ventre n’est pas la seule zone affectée par les vergetures durant la grossesse. Toutes les zones qui subissent des variations de volume sont susceptibles de développer des vergetures, car elles sont fortement sollicitées. Cela inclut notamment les hanches, les fesses, les cuisses, et bien sûr les seins. Pendant la grossesse, la femme accumule naturellement des kilos supplémentaires prévus pour l’allaitement du bébé. Ces kilos ont tendance à se stocker principalement dans la partie inférieure du corps, donnant à la femme une silhouette gynoïde, également décrite comme en « bouteille d’orangina ».
Certaines femmes ont cependant une morphologie plutôt androïde, avec un stockage des graisses principalement sur la partie supérieure du corps. Ces femmes pourraient donc voir apparaître des vergetures sur leurs bras, le bas de leur dos ou même sous leurs aisselles.
Les vergetures disparaissent-elles après la grossesse ?
Les vergetures sont similaires à des cicatrices. Elles résultent de la déchirure d’une portion de peau située dans le derme profond, entre l’épiderme et l’hypoderme.
Une fois installées, elles ne disparaissent malheureusement pas spontanément lorsque la peau retrouve son état initial.
Différence entre vergetures blanches et vergetures rouges-violettes
« Il existe deux phases dans le développement des vergetures : la phase inflammatoire, également appelée immature, et la phase cicatrisée ou mature », explique Dr Roux.
- Les vergetures sont rouge violacé durant la phase inflammatoire. Cette couleur résulte de l’inflammation du derme, qui subit l’étirement et la rupture des fibroblastes.
- Une fois la phase inflammatoire achevée, la vergeture entre dans sa phase mature et devient blanc nacré.
Combien de temps les vergetures restent-elles rouges ?
La durée pendant laquelle les vergetures demeurent rouge violacé varie considérablement. Elles peuvent rester dans cette phase inflammatoire pour quelques semaines seulement ou parfois pendant plusieurs mois. « Chez certaines femmes, la phase inflammatoire n’est pas observable, et les vergetures apparaissent directement en blanc nacré », nuance Dr Roux.
Comment atténuer ou éliminer les vergetures ?
Comme toute cicatrice du derme profond, il est impossible d’éliminer complètement les vergetures. Toutefois, il est possible de les atténuer grâce à l’utilisation de produits contenant certains principes actifs. Malheureusement, la plupart des traitements efficaces sont déconseillés pendant la grossesse, et il est fréquent que les vergetures de la femme enceinte soient déjà blanches après l’accouchement. « Pour espérer réduire les vergetures, il est préférable de les traiter avant qu’elles ne deviennent blanches, donc matures », indique la dermatologue.
Quels traitements sont efficaces pour atténuer les vergetures après la grossesse ? « La vitamine A est particulièrement efficace car elle stimule la synthèse du collagène : mais elle est interdite pendant la grossesse en raison de son risque de provoquer des malformations fœtales », explique Dr Roux. Elle peut être appliquée après l’accouchement si les vergetures sont encore en phase inflammatoire, mais doit être accompagnée d’une bonne hydratation car la vitamine A peut assécher considérablement la peau.
En ce qui concerne les traitements de médecine esthétique, deux techniques peuvent être efficaces pour diminuer la profondeur et la visibilité des vergetures :
- Le laser vasculaire, utilisé pour arrêter l’inflammation et limiter l’évolution de la vergeture. « Il doit être appliqué sur la vergeture rouge, mais encore une fois, il est contre-indiqué pendant la grossesse », insiste la dermatologue ;
- Le micro-needling, qui favorise le remodelage de la peau à l’aide de micro-aiguilles, mais qui est également interdit pendant la grossesse.
Prévention : comment peut-on éviter les vergetures ?
La meilleure stratégie contre les vergetures est la prévention ! « Aucune étude n’a jusqu’à présent été réalisée sur la prévention des vergetures ou sur l’efficacité de certains principes actifs », tempère Dr Roux. Il est donc difficile de déterminer avec certitude quels soins anti-vergetures sont réellement efficaces.
Quoi qu’il en soit, plusieurs recommandations peuvent être faites aux futures mamans :
- effectuer quotidiennement de doux massages circulaires, pour stimuler la microcirculation et favoriser le renouvellement cellulaire ;
- maintenir une bonne hydratation de la peau du ventre mais également des autres zones susceptibles de développer des vergetures ;
- limiter la prise de poids durant la grossesse, afin de réduire au maximum la distension de la peau. Il est conseillé à la future maman de suivre un régime alimentaire équilibré, riche en vitamines, minéraux et acides gras insaturés, pour maintenir une peau saine et hydratée.
Dr Marie-Estelle Roux : Toutefois, certaines femmes prennent toutes les précautions nécessaires et développeront quand même des vergetures, tandis que d’autres ne feront rien de particulier et n’en auront pas.
Huile, crème, lait : quel soin est le plus efficace contre les vergetures ?
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