Adopter certaines bonnes pratiques peut aider à réduire le risque d’infections vaginales et apporter une tranquillité d’esprit en cas d’incertitude. Examinons de plus près cinq habitudes essentielles pour préserver la santé vaginale.
La santé vaginale est cruciale pour chaque femme, mais aborder ce sujet est souvent perçu avec embarras ou honte. Bien que le vagin reste un organe entouré de mystères, il est important de connaître quelques informations clés.
Vous interrogez-vous sur la « normalité » de votre vagin ? Vous êtes préoccupée par la taille de vos lèvres ? Restez sereine, il n’y a pas de vagin idéal ou standard, mais une multitude de variations différentes !
2- Autonettoyage du vagin
Il existe encore des idées reçues selon lesquelles le vagin serait sale ou odorant, ce qui peut inciter à l’utilisation de produits parfumés pouvant altérer les niveaux d’acidité et déséquilibrer la flore vaginale. En réalité, nos parties intimes sont conçues pour rester propres et saines sans l’intervention de produits spécifiques.
3- Médicaments et sécrétions vaginales
Si vous remarquez des variations dans la quantité de sécrétions vaginales au fil des mois, cela pourrait être lié à vos allergies saisonnières. Les antihistaminiques disponibles en pharmacie peuvent assécher les muqueuses, y compris celles du vagin.
4- Hygiène après les rapports sexuels
Pour éviter les infections, il est conseillé de uriner après chaque rapport sexuel, de bien nettoyer et sécher la zone intime afin de réduire le risque de prolifération bactérienne. Bien qu’il soit recommandé par certains experts de Medical Daily d’utiliser un sèche-cheveux à air froid, cette mesure extrême n’est généralement pas nécessaire, mais restez vigilant(e) !
5- Consultations régulières
En cas de doute ou de question, même inconfortable, prenez toujours contact avec votre gynécologue. Des visites régulières permettent de surveiller votre santé vaginale. Ne vous inquiétez pas de votre apparence lors de ces visites : les médecins sont habitués à toutes sortes de situations.
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