Le mouvement #BodyPositive, qui prend de l’ampleur depuis quelques années, nous incite à embrasser notre corps avec toutes ses particularités : poils, surplus de poids, cicatrices, imperfections et taches. Ce mouvement nous appelle à accepter notre corps dans son état le plus naturel.
Cependant, malgré l’essor de cette culture de l’acceptation de soi, de nombreux complexes persistent. D’après un sondage récent mené par l’Ifop pour la compagnie « Voyage avec nous », en 2023, 60 % des femmes affirment ne pas apprécier leur corps – un taux supérieur à celui d’il y a dix ans, où 46 % des femmes exprimaient ce sentiment.
Le concept du « corps d’été », un risque pour la santé mentale féminine
Il n’est pas surprenant que les insécurités corporelles des femmes soient exacerbées durant l’été, confrontées à la notion de « Summer body » – un idéal de minceur, d’athlétisme, de peau lisse sans imperfections ni rondeurs, un idéal souvent inatteignable et promu par les magazines. En effet, 67 % des femmes sondées par l’Ifop admettent se sentir mal à l’aise en bikini.
Plus spécifiquement, à la plage ou à la piscine, 84 % des femmes avouent utiliser un paréo pour couvrir leur corps, 62 % tentent de garder le ventre rentré en tout temps, et plus de 80 % usent de différentes stratégies pour camoufler leurs « petits défauts ».
Évidemment, cette pression à atteindre un idéal physique parfait n’est pas sans conséquences sur la santé mentale, particulièrement chez les femmes. Selon l’étude de l’Ifop, 57 % des femmes ont déjà traversé des périodes difficiles à l’approche de l’été, avec des troubles du sommeil (40 %), du stress et de l’anxiété (49 %), et même des épisodes de larmes (38 %). Ne serait-il pas temps d’accepter notre corps tel qu’il est, avec ses petits défauts mais aussi ses grandes qualités ?
Articles similaires
- « Syndrome de la fille cool » : comportement toxique nuisible à la santé mentale des femmes !
- Améliorez votre bien-être sexuel grâce à l’estime de soi, découvrez comment!
- 5 zones corporelles à éviter de laver quotidiennement ! Découvrez lesquelles !
- Découvrez les incroyables vertus du hammam pour votre santé !
- Top 5 des phrases grossophobes à éviter en janvier : ouvrez l’œil !