5 zones corporelles à éviter de laver quotidiennement ! Découvrez lesquelles !

Bien que cela puisse paraître répugnant, il existe des parties de notre corps qui n’ont pas besoin d’être nettoyées aussi fréquemment que nous y sommes habitués. Voici cinq zones à traiter avec précaution.

Le cérumen a pour fonction de nettoyer et de protéger les oreilles en capturant les impuretés et en les expulsant vers l’extérieur. Après la douche, contentez-vous de sécher vos oreilles avec une serviette et évitez d’introduire des cotons-tiges ou vos doigts, cela pourrait provoquer des infections ou des problèmes auditifs.

Il est conseillé de laver votre visage deux fois par jour, cependant, un nettoyage trop profond ne devrait pas être quotidien. Une exfoliation excessive peut endommager la barrière d’huile naturelle de la peau et provoquer des irritations. Un gommage doux une à deux fois par semaine est amplement suffisant pour éliminer les cellules mortes.

Les cures de « détoxication » sont superflues et coûteuses. Notre corps se purifie naturellement grâce à l’action du foie, des reins et du côlon.

Privilégiez plutôt une alimentation riche en fibres pour soutenir votre système digestif et encourager les bonnes bactéries.

Introduire vos doigts dans le nez peut causer de petites lésions, terrain propice aux germes qui se nourrissent de sang, augmentant ainsi le risque d’irritation nasale. Pour nettoyer votre nez, mouchez-vous doucement, une narine après l’autre, à l’aide d’un mouchoir.

Le vagin possède un système d’auto-nettoyage ; il est donc préférable de se limiter à l’essentiel pour le nettoyage et d’éviter les produits agressifs. L’utilisation d’eau claire est généralement suffisante pour la vulve. Si vous optez pour un savon, choisissez-le doux et sans parfum pour ne pas perturber le pH et la flore vaginale. En présence d’odeurs anormales persistantes, consultez un professionnel de santé, cela pourrait indiquer une infection.